Síndrome da impostora

Por Kelle Cristina

Você se sente confortável quando recebe um elogio ou sente que foi um exagero e que não merece tanto?

Se você se sente uma fraude quando recebe um elogio, pode estar com a síndrome da impostora.

A síndrome da impostora se manifesta principalmente no campo profissional, mas pode também aparecer nas relações afetivas. Ela faz com que a pessoa se sinta ansiosa, insegura e em dúvida quanto a sua capacidade de realizar tarefas. 

No afetivo ela sente que não merece se relacionar com uma pessoa legal e sempre acha que algo vai dar errado a qualquer momento.

A síndrome da impostora pode prejudicar os relacionamentos. A pessoa se sente incapaz de tudo e, por isso, começa o processo de autossabotagem.

Se você se sente assim, pode ser o momento de procurar ajuda como terapia, grupos de apoio ou até mesmo uma pessoa de sua confiança para quem pode se abrir.

O que não vale é você se sentir uma fraude por ter realizado algo que tanto queria e que foi capaz de realizar por mérito próprio.

Você não é uma fraude!

Mais sobre a Síndrome da Impostora: https://youtu.be/YByqHDQbVIo

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